
כל הפוסטים בפסיכותרפיה ואימון


4 טיפים חשובים לשיפור הבטחון והדימוי העצמי
על מנת למגנט לחיים שלנו את כל מה שנרצה בכל רגע נתון, הגיע הזמן לחזור ולהתחבר לשפע שהיינו עוד בילדות.



דפוסי נשימה\ מאמר ריברסינג
מאז שאנחנו ילדים אנחנו אוספים אל תוך המערכת שלנו דפוסים שונים. דפוסי התנהגות, דפוסי חשיבה, דפוסים רגשיים וגם דפוסי נשימה.

שואב אבק אנרגטי רגשי
כאשר הרעב הרגשי מתעורר אני מתמלא אנרגיה לרב זו אנרגיה של חיים , של עוצמה, של כח, אנרגיה מסוג כזה

חמש סיבות לתרגל מדיטציה בקבוצה
קבוצת מדיטציה עם יותם לביא בכל יום ראשון ב19:30. מפגש היכרות ב30 ש"ח בלבד

5 דברים שאפשר ללמוד מהנשימה
הנשימה מהווה מוקד טוב למדיטציה משום שהיא מלווה אותנו בכל רגע ולכן תמיד זמינה לנו. היא גם אחד הדברים הבודדים

טראומה והחלמה בגישה הוליסטית
טיפול מיופאשיאלי או טיפול בשיטת קרניוסאקרל ,משחרר מתח ולחצים מרקמות החיבור ומערכת העצבים ,ובכך הגוף מקבל הזדמנות לתקן את עצמו.

איך לחיות עם עצמנו בשלום?
ההתמודדות הרגילה של רובנו עם הקשיים שלנו, לא רק שאינה משככת סבל, אלא יוצרת בעצמה סבל רב יותר. אם לא