כל הפוסטים בפסיכותרפיה ואימון

אהבו את עצמכם באמת, דאגו לנוחותכם המרבית בכל רגע בעיקר שאתם ליד אנשים ואם אתם חשים חוסר נוחות תשאלו את

מה יש בנו שכל הזמן גורם לנו לבדוק את עצמנו לעומת האחר? או ליתר דיוק מה חסר בנו שמביא אותנו

פרפקציוניזם היא תופעה רווחת בקליניקה, אנשים אשר מגיעים לטיפול מותשים, חרדים משום שמשקיעים את כל מרצם בלהיות מושלמים בתחומים מסוימים

לנו כבני אדם יש נטייה לפצל טוב מרע תוך כדי הימשכות לטוב והתרחקות מן הרע. אך, יחד עם זאת אנו

למה הפרידה כל כך קשה לנו? אנו כל חיינו נפרדים, כל שנה אנחנו נפרדים מהגיל של השנה שעברה ובכך גם

כל אדם זקוק לעידוד וכל אחד מתעודד בדרך אחרת ומדברים שונים. לכן חשוב שמה שנבחר לומר יהיה: אישי, מנומק, מפורט,

מבט אל מבט העיניים נפגשות וסורקות ללא רחמים ממטה עד מעלה ממעלה ועד מטה מחפשות, מוצאות, מתגוננות ומתנצחות מן המבט

ישנם דרכים לווסת את הקולות שבתוכנו שאיתם אנחנו מסתובבים כל הזמן, אלה קולות הביקורת והשליטה האשלייתית שאימצנו חזק לחיקנו כי

מחלת קרוהן היא מחלה כרונית. מאפייניה מחייבים שינוי הרגלים , בנייה מחודשת של אורח חיים , טיפול בדימוי עצמי ,

האם דיאטה היא הפתרון או שמא יש שם משהו עמוק יותר שמחזיר אתכם לאכילה בלתי נשלטת או יותר מידי נשלטת