כל הפוסטים במדיטציה

כל מי שהתנסה במדיטציה מכיר את שלב השיעמום. אבל תמיד אחריו גם מורגשת התעדנות, רפיק מסביר על ארבעת שלבי המדיטציה

האם גם אתם עושים את 3 השגיאות האלו כשאתם במתח? לכולנו יש הרבה אירועים שמייצרים מתח במשך היום. הבעיה היא,

לימוד 8 מפגשים להפחתת מתח וחרדות ולהתמודדות עם כאב פיזי ורגשי. ללמוד להפעיל את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף כדי

פסיכותרפיה הוליסטית, מנחה קבוצות מדיטציה שבועית בקליניקת טיליה

בהנחיית יותם לביא כל יום ראשון 19:30-21:00