כל הפוסטים ביותם לביא
5 חסמים (לא אמיתיים) שמונעים מאיתנו ללמוד מדיטציה
1) אני חסר סבלנות. גם אם אתה באמת חסר סבלנות, הדבר הזה עצמו הוא סיבה טובה לתרגל מדיטציה. הטענה הזו משולה
איך לחיות עם עצמנו בשלום?
ההתמודדות הרגילה של רובנו עם הקשיים שלנו, לא רק שאינה משככת סבל, אלא יוצרת בעצמה סבל רב יותר. אם לא
כוח הדמיון של התודעה בתהליך הטיפולי
עולמנו הפנימי מלא בחידות. סיפורים לא פתורים מעברנו שרק מבקשים שייגעו בהם קצת. חלקם פחדים שמסווים את עצמם בתור הסברים