שיטת ה-® TRE היא למעשה סדרה של תרגילים חדשניים שעוזרים לגוף לשחרר תבניות שריר עמוקות של מתח וטראומה. ד"ר. דיוויד ברסלי, PhD, פיתח את שיטת ה-® TRE המאפשרת אקטיבציה בטוחה של מכניזם רפלקסיבי טבעי של רעידות או רטט המשחררים מתח הכלוא בשרירים, ומרגיעים את מערכת העצבים. וכשמתרגלים את השיטה בסביבה בטוחה ומבוקרת, הגוף מצליח לחזור למצב של איזון.
כל הקורסים והסדנאות יונחו על ידי אניה בלום, TRE® Certified Provider וה TRE® Certification Trainer בישראל ופיזוטרפיסטית מוסמכת.
קורס של 6 שבעות ללימוד השיטה ®TRE שהיא כלי לחיים לשימוש באופן עצמאי לעזור לשלוט על מתחים וסטרס ולאזן את מערכת העצבים.
לאור הביקוש, בפעם הראשונה בתל-אביב – בימי שלישי מה- 17/05/2016 ועד ה21/06/2016. בין השעות 19:00-20:30.
"במרכז טיליה", רח' סעדה הגאון 24, קומה מינוס 2, תל-אביב.
עלות הקורס: ₪430 ל 6 מפגשים.
הרשמה מראש אצל אניה ב052-2734085
או במייל anya@tre-israel.com.
מספר מקומות מוגבל.
אם כבר עברת קורס ב ®TRE עם אניה, ניתן להצטרף לשיעורים בודדים או כל השיעורים בעלות של 60 ש"ח לשיעור על בסיס מקום פנוי (בתיאום מראש עם אניה).
בקורס של 6 שבועות כל מפגש כולל הסבר קצר על התאוריה של ®TRE, תרגול של תרגילים המפיקים את הרעד בגוף ולבסוף רועדים תחת הדרכתה של אניה בלום. בכל מפגש יהיה זמן לחלוק חוויות מתירגול של ®TRE ולשאילת שאלות.
מה נלמד?
שבוע 1 – מבוא ל ®TRE, מה זה? מאיפה?
שבוע 2 – – מה קורה במוח בזמן של של מתח וסטרס?
שבוע 3 – מה קורה בגוף בזמן של מתח וסטרס?
שבוע 4 – מה זה רעד בכלל?
שבוע 5 – כמה ומתי נכון לי לעשות ®TRE ?
שבוע 6 – עדות של אנשים המשתמשים ב ®TRE