קלילות – Elightness סדנת ריברסינג הילינג ושירת מרפא

קלילות -מילה מלאת חן, כריחוף פרפר או צעיף משי דק…לדלג בקלילות…לרקוד בקלילות…לעבור בקלילות מפה לשם…קלילות אוורירית…היא מזמינה ליהנות מהיופי שהחיים מציעים לנו, ומאפשרת גמישות ונינוחות. הקלילות נחשקת !

"יש לי הכוח לשנות…כל מה שצר לי להרחיב…כל מה שמר לי להמתיק…" זה ציטוט משיר אהוב עלי, ואני מאלתרת בהשראתו ומוסיפה – "מה שכבד לך – להקליל ", ולמה ?  כי כשכבד לנו, מה אנחנו עושים/ות ? שוקעים/ות עוד יותר מכובד הכובד ולפעמים מרוב שנהיים/יות בכובד, שוכחים/ות למשך זמן מסוים את האפשרות השנייה – שאפשר לברוא הקלה בבחירה חופשית, מתוך היזכרות בהעדפה להיות בקלילות עם דברים, לקחת בקלות, ובחירה כזו הינה מיומנות נרכשת, ומתגמלת.

ההה, נועם ההקלה… קלילות היא גרסה עוד-יותר-קלה של קלות.

בחירה מודעת בגישה של קלילות – של "לקחת דברים יותר בקלות" בזמן של "כובד" בחיים שלנו, יכולה ממש להשפיע לטובה על בריאותנו, לקצר את משך זמן ה"כובד" וגם להוות תרופה מונעת !

ומה נעשה כשמסתבר לנו שלדעת חלק מסובבינו אנחנו "כובד" ?

"בוא'נה, אתה כבד !..בואינ'ה, את כבדה"..

שמעת דבר כזה נאמר אי-פעם לגבייך ? ישר לפנים, או שמאחורי הגב שלך והתגלה לך…איך ההרגשה ? מאוד-מאוד לא נעימה . להיות הכבד/ה והקשה בין הקלילים והקלילות.

לשמוע שאני השונה. שאני זה/זו שקשה איתו/ה , שמתרחקים ממנו/ה.

ואז הראש+הלב מתחילים : מה ? מי ?מי אמר ?…יואו איזה כובד, מתחילים "להריץ סרטים בראש" על מי אמר/ה, זה מכביד !  – –  מה תעשה/י ? תתחיל/י להאשים את האומר/ת ? ולתקוף ?

הרי זה מה שהרוב עושים/ות, אם לא משקיעים/ות  בעבודת מודעות. מודעות היא עבודה.

אני מציעה במצב שכזה, כשנאמר לך שאת/ה ה"כובד", להודות על שנאמר ! באמת הרגשת כבדות ? אז קודם כל להודות על כך בינך לבין עצמך. מה שנאמר מאפשר ליזום תקשורת עם האומר/ת (אם יסכימו לשוחח), ובכל מקרה לקחת לתשומת ליבנו, ולפעול לשינוי. ייתכן שנמצא מי יכול/ה להיות איתנו ולקבל אותנו כמו שאנחנו גם כשאנו בכובד. תמיכה, קבלה, חמלה וחיבוק מאפשרים לנו איזון והקלה …ייתכן שאז נשתף, וזה מועיל קדם הקלה. הרי אכפת לנו שיהיה יותר קל לנו עם עצמנו, ועם הזולת.

ערנות לנאמר לנו ול"משודר" ללא מילים מאירה את האמת שבמצב. מעשה חכם במצב זה הוא לבקש עזרה חברית, כן כן. ללמוד לבקש עזרה ובאמת לבקש – מתוך הכובד בו נמצאים/ות – זה מעשה אמיץ , ומיטיב. תוצאתו גם מלמדת אותנו עם מי אפשר להישאר במערכת יחסים של קירבה והדדיות.

באנגלית המושג שמייצג קלות הוא אותה מילה שמתייחסת לאור, ומעניין שבעברית המילה אוויר – שהוא חומר קל – קרובה מאוד למילה אור, ולא במקרה…יש קשר בין המושג "הארה" , וקלילות.

ויש אימרה :"מלאכים עפים גבוה, כי הם יודעים לקחת את עצמם בקלות "  – האימרה תקפה לגבי שני המינים כמובן.

בסדנת הריברסינג נשימה מודעת שתתקיים ביום שני הקרוב 27.2.2017, נתרגל קלילות בעזרת אוויר שננשום בשיטת הריברסינג באופן מלא וחופשי, משולב בהילינג ושירת מרפא, מה שיביא את מוחותינו לעבור לגלי אלפא ותיטא – האופיניים למצב רוגע ומאפשרים שחרור ופירוק מתחים וחסימות.

ננשום נשימה חופשית ומשוחררת ונקל עומסים פיזיים, רגשיים, מחשבתיים ואנרגטיים.   נקליל, נגיע למנוחה מתוקה ושלווה עמוקה .

Angels fly high because they carry themselves lightly""

מלאכים עפים גבוה כי הם לוקחים/נושאים את עצמם בקלות…זו הבחירה איתה ננשום בסדנה

להתראות !

* למעלה- קטע של שיר מהדיסק "שימעו קולה" , תודותי לאיריס יוטבת שיזמה דיסק נפלא זה.

סדנאות ריברסינג והילינג מתקיימות מדי יום שני, בכל יום שני הנושא אחר . עם מיכל צוות סייעים/ות מקצועי.

להרשמה ופרטים נוספים 0722500493

יוצרת ומנחת הסדנה, שירת מרפא – מיכל ברז"ל כהן

מיכל ברז"ל כהן, ריברסרית יועצת ומנחה ותיקה, 36 שנות ניסיון, מוסמכת "החברה הבריטית לריברסינג" BRSS . הוכרה כריברסריתתת בינלאומית ע"יייי מייסדד השיטה מר לאונרד אור.  BA בוגרת אקדמיה "בצלאל" במיקוד פסיכודינמיקה של יצירתיות. יוצרת שיטת "רוגע", שירת מרפא מקורית, סדנאות ותהליכי גדילה אישיים 1 על 1 להגשמה עצמית. ריברסינג עם צלילים מרפאים בשילוב הילינג, עבודה שמאנית ,דמיון מודרך, ביואנרגיה ותהליכי בריאת מציאות.
פעילת איכות נשימה חיים וסביבה. יחד עם ארגון המתנדבים/ותתת שהקימהההה "ירוקק במקום בטון" זוכת האוסקר הישראלי "הגלובוס הירוק" 2014 למצוינות בעשייה למען הסביבה.

פייסבוק :

rebirthing michal barzel cohen