סדנת העמקה ביוגה – מאימון גופני לאימון שלם

לראשונה נחשפתי לידע הזה שאלתי את עצמי "איך לא לימדו אותי את זה עד עכשיו"
לאחר 5 שנים של תירגול בארץ ובמזרח, קורס מורים, סדנאות והוראת יוגה הידע הזה שינה לי את התירגול והגישה ליוגה ועזר לי להבין את הפשטות והקלות בלתרגל בבית.

אז מה בעצם נלמד?? 
הסדנה תתחלק ל-2:

1. תרגול פיזי –

נחווה איך לתרגל !בקלות! בבית, נלמד דגשים לתרגול שלנו וסוגים שונים של טכניקות התמקדות בנשימה ובתנועה.

2. תיאוריה –

נלמד על מקור הסבל שלנו
מהי מטרת תרגול היוגה
על הגונות
מהי חשיבות תשומת הלב
מי אנחנו באמת
ועוד!

הסדנה תערך טיליה מרחב לסדנאות
**המקום בסדנה מוגבל (הקודמת הייתה מלאה כבר 5 יום לפני) ממליץ לשריין מקומות מוקדם**

למי הסדנה מיועדת?
לכולן וכולם
מתחילות, ממשיכות, מורים, וכל מי שמעניין אותו האושר שלו.

איך נרשמים? וכמה עולה?
התשלום לסדנה יהיה בדאנא ( תרומה לפי רוחב הלב) בתוספת של 30 ש"ח דמי רצינות ולצורך כיסוי הוצאות המרחב.
להרשמה יש לשלוח הודעה בפרטי או בפלא ולשלם את דמי הרצינות דרך הלינק
http://hey.pbme.co/TH1h8D

הפידבקים מהסדנה האחרונה היו מאוד טובים וחזקים אשמח לשיתופים ככה שהידע יגיע לכמה שיותר אנשים
תודה רבה!

לפרטים נוספים: אסף ליברמן 0506344501