טיפול ברצפת האגן הנשית:
רצפת האגן או קרקעית האגן היא איזור בגופנו בו מסתיימות 3 מערכות מאוד חשובות-מערכת השתן, הרבייה והעיכול. שרירי רצפת האגן הם אסופה של שרירים משורטטים (רצוניים, כאלו שאנחנו יכולים להפעיל במודע) שמקיפים ותומכים בפתחים של שלושת המערכות הללו. השרירים נראים כערסל ומתחברים לעצם החיק (pubis) מלפנים ולעצם הזנב coccyx) ) מאחור, יש להם יכולת לבצע כיווץ או "הרמה" ופתיחה של הפתחים אותם הם עוטפים עובדה זו חיונית לתפקוד תקין של המערכות הללו.
טיפול פיזיותרפיה ברצפת האגן לוקח את עקרונות הפיזיותרפיה ומיישם אותם על רצפת האגן.
הטיפול מתבצע ע"י פיזיותרפיסטיות מוסמכות של משרד הבריאות שעברו הכשרה מתאימה בתחום.
מטרת הטיפול היא לשקם, לשפר תפקוד, להפחית כאב ולהגיע למצב של שליטה טובה בתפקודים אותם רצפת האגן נדרשת לבצע.
מהלך הבדיקה:
הטיפול מתחיל בתשאול והיכרות, הקשבה לקושי או לליקוי ממנו סובלת האישה ומשם מעבר ללמידה על ההרגלים, אורח החיים אותו היא מנהלת ולקיחת היסטוריה רפואית.
לאחר מכן מתבצעת הבדיקה הגופנית שכוללת הסתכלות על היציבה, תבנית הנשימה, שרירי הבטן ורצפת האגן.
הבדיקה של רצפת האגן היא בדיקה פנימית אשר מתבצעת בצורה ידנית ברגישות ובקצב המותאם לאישה. זוהי בדיקה נרתיקית ולעיתים רקטלית במידת הצורך. הבדיקה יכולה להתקיים בביקור הראשון או בביקורים שאחריו והיא חשובה לבניית תכנית הטיפול.
מתוך הבדיקה תתאפשר הבנה של תפקוד רצפת האגן ובהתאם לכך התאמת הטיפול המתאים ביותר לאישה. הטיפול יכול לכלול הדרכה לשינוי באורח החיים, טיפול התנהגותי, תרגול מותאם לרצפת האגן ולאישה באופן כללי, טכניקות עיסוי ועוד.
למי זה יכול לעזור?
טיפול ברצפת האגן יכול לעזור לנשים הסובלות מתסמינים או קשיים בתפקוד רצפת האגן.
הטיפול יכול להתאים לתופעות סביב הווסת החודשית, הריון ולידה וגיל המעבר.
התסמינים יכולים לכלול:
- דליפות שתן (כתוצאה מצחוק, שיעול, עיטוש, פעילות גופנית ועוד)
- תכיפות\דחיפות במתן שתן
- כאבים או קושי בקיום יחסי מין
- צניחה של איברי האגן
- דליפות גזים, צואה או לחילופין קשיים בהתרוקנות
- שלפוחית כאובה
- כאב באגן או באיברי האגן(סביב השופכה, נרתיק או פי הטבעת)
- היפרדות בטנית (diastasis recti)
- כאבי ווסת או מצבים של אנדומטריוזיס.
- כאבים אורתופדיים סביב ההריון והלידה.