טריגר פוינט – trigger point therapy

טיפול בנק' כאב להחזרת טווחי תנועת השרירים והורדת עומסים מרקמת החיבור.שיטת טריגר פוינט פותחה כבר בשנות ה-60 עי שני רופאים אמריקאים בשם טרוול וסימונס. בבסיס השיטה נמצא נושאאבחון ומציאת נק' מעוררות כאב( trigger point(  וכאבים מוקרנים. נקודות אלו עוצרות בתוכן כאב ולחיצה עליהן עלולה "להקפיץ" אותנו ,ומכאן לקוח שמן. שיחרור נקודות אלו משפיע מאוד על מערכת התנועה ועל כאבים הנובעים מאיבריה- שרירים,גידים,רצועות ,רקמת חיבור ועצבים.נקודות טריגר פוינט לא נרפות ע"י עיסוי או מתיחה ולא ע"י פעילות גופנית או מנוחה אלא רק ע"י לחיצה וטיפול ידני להזרמת דם מוגברת  לנקודת הכיווץ.בשיטה זו ניתן לטפל במגוון אדיר של סמפטומי כאב: כאבי ראש,סחרחורות, ורטיגו,נעילת לסתות,כאבי צוואר,כתף קפואה,טניס אלבואו,תעלה קרפלית, כאבי גב,דורבן, שינויים ניוונים ,בעיות ברכיים וכו.. שיחרור נק' אלו מאפשר פתיחה תנועתית והורדת כאב גם אם מדובר בכאב כרוני או הגבלה ארוכת טווח.יתרון מובהק של השיטה הוא השיפור המהיר בטווחי תנועה וזרימת דם ומכן השפעה מהירה על תחושת הכאב.