• Facebook
טיליה מרכז לרפואה משלימה וטיפולים הוליסטיים
  • דף הבית
  • אודות
  • טיפולים
    • מרפאת כאב אלטרנטיבית
      • פיזיותרפיה בשיתוף כללית מושלם וחברות הביטוח הפרטיות
      • גלי הלם לטיפול בכאב | הפתרון לכאב ודלקת
      • עיסוי רפואי
      • פאשיקום – שיקום תנועתי אורטופדי
      • קינזיו טייפ- kinesio tape
      • טריגר פוינט – trigger point therapy
      • תרפיית שריר ועצב – לסת, ראש, צוואר
    • נטורופתיה ותזונה
      • תזונה טבעית
      • אבחון גלובל דיאגנוסטיק
      • ארומתרפיה
      • צמחי מרפא
      • פרחי באך
    • רפואה סינית
      • דיקור סיני
      • טווינא
      • שיאצו
      • צמחי מרפא סיניים
      • דיקור סיני קהילתי
      • דיקור קוסמטי – רפואה סינית
      • אבחנת בטן – רפואה סינית
    • פסיכותרפיה ואימון
      • אימון אישי בשיטת סאטיה
      • NLP – תכנות עצבי לשוני
      • פסיכותרפיה הוליסטית
      • ריברסינג – נשימה מודעת Rebirthing
    • מגע וגוף
      • עיסוי רפואי
      • עיסוי רקמות עמוק
      • אבנים חמות
      • שיטת גרינברג
      • שיאצו
      • טווינא
    • טיפולי אנרגיה
      • EFT – טיפול ממוקד רגשות
      • הילינג
      • קרניו סקראל
      • רייקי
      • תטא הילינג
    • הריון ולידה
      • דולה – תומכת לידה
      • רפלקסולוגיה לנשים בהריון
      • תזונה טבעית לנשים בהריון
      • עיסוי לנשים בהריון
    • רפלקסולוגיה
    • אבחון אירידיולוגיה
  • המטפלים שלנו
  • קורסים וסדנאות
    • פעילויות
    • יוגה
    • ימי גיבוש לקבוצות
    • סטודיו להשכרה
  • מאמרים
    • אירידיולוגיה
    • רפלקסולוגיה
    • טיפולי אנרגיה
    • רפואה סינית
    • מגע וגוף
    • נטורופתיה ותזונה
    • פסיכותרפיה ואימון
    • הריון ולידה
    • נקודה למחשבה
    • שיטות טיפול נוספות
  • חנות
  • יצירת קשר
  • 0 פריטים₪0.00
  • הצהרת בריאות
  • דף הבית
  • יצירת קשר
  • הטיפולים שלנו
    • מגע וגוף
    • נטורופתיה ותזונה
      • אבחון גלובל דיאגנוסטיק
      • אבחון אירידיולוגיה
    • רפואה סינית
    • פסיכותרפיה ואימון
    • טיפולי אנרגיה
  • אודות טיליה
  • הצהרת בריאות
  • חנות "טיליה"
  • המטפלים שלנו
  • מרפאת כאב אלטרנטיבית
  • גלי הלם לטיפול בכאב | הפתרון לכאב ודלקת
  • הריון ולידה
  • חדרי קליניקה להשכרה
  • סטודיו להשכרה
  • מאמרים
  • מסלול שיווק מטפלים
  • ימי גיבוש לקבוצות במרכז טיליה
  • קורסים וסדנאות
    • סדנאות בישול בריא
    • יוגה
מבזקי חדשות:
  • 27 באפריל 2022 20:07 קורס מיינדפולנס – MBSR
  • 20 בפברואר 2022 10:58 על פסיכותרפיה הוליסטית
  • 23 בינואר 2022 11:51 שילוב הרפואה הסינית בטיפולי IVF
  • 7 בנובמבר 2021 10:13 מפגשי מודעות ומדיטציה עם עמוס חגי
  • 31 באוגוסט 2020 10:50 4 טיפים חשובים לשיפור הבטחון והדימוי העצמי
  • 6 באפריל 2020 12:10 על אביב, פריחה ומה שביניהם – עונת האלרגיות בפתח
  • 26 במרץ 2020 14:33 תוספי תזונה בהזמנה אונליין עד הבית
  • 25 במרץ 2020 12:10 טכניקות הרפיה נגד חרדה ולחץ
  • 11 במרץ 2020 16:48 ביו פידבק – סיפור מקרה
  • 25 בספטמבר 2019 13:47 קורס הכשרת מטפלים ברייקי 1+2
טיליה מרכז לרפואה משלימה וטיפולים הוליסטיים
  • דף הבית
  • אודות
  • טיפולים
    • מרפאת כאב אלטרנטיבית
      • פיזיותרפיה בשיתוף כללית מושלם וחברות הביטוח הפרטיות
      • גלי הלם לטיפול בכאב | הפתרון לכאב ודלקת
      • עיסוי רפואי
      • פאשיקום – שיקום תנועתי אורטופדי
      • קינזיו טייפ- kinesio tape
      • טריגר פוינט – trigger point therapy
      • תרפיית שריר ועצב – לסת, ראש, צוואר
    • נטורופתיה ותזונה
      • תזונה טבעית
      • אבחון גלובל דיאגנוסטיק
      • ארומתרפיה
      • צמחי מרפא
      • פרחי באך
    • רפואה סינית
      • דיקור סיני
      • טווינא
      • שיאצו
      • צמחי מרפא סיניים
      • דיקור סיני קהילתי
      • דיקור קוסמטי – רפואה סינית
      • אבחנת בטן – רפואה סינית
    • פסיכותרפיה ואימון
      • אימון אישי בשיטת סאטיה
      • NLP – תכנות עצבי לשוני
      • פסיכותרפיה הוליסטית
      • ריברסינג – נשימה מודעת Rebirthing
    • מגע וגוף
      • עיסוי רפואי
      • עיסוי רקמות עמוק
      • אבנים חמות
      • שיטת גרינברג
      • שיאצו
      • טווינא
    • טיפולי אנרגיה
      • EFT – טיפול ממוקד רגשות
      • הילינג
      • קרניו סקראל
      • רייקי
      • תטא הילינג
    • הריון ולידה
      • דולה – תומכת לידה
      • רפלקסולוגיה לנשים בהריון
      • תזונה טבעית לנשים בהריון
      • עיסוי לנשים בהריון
    • רפלקסולוגיה
    • אבחון אירידיולוגיה
  • המטפלים שלנו
  • קורסים וסדנאות
    • פעילויות
    • יוגה
    • ימי גיבוש לקבוצות
    • סטודיו להשכרה
  • מאמרים
    • אירידיולוגיה
    • רפלקסולוגיה
    • טיפולי אנרגיה
    • רפואה סינית
    • מגע וגוף
    • נטורופתיה ותזונה
    • פסיכותרפיה ואימון
    • הריון ולידה
    • נקודה למחשבה
    • שיטות טיפול נוספות
  • חנות
  • יצירת קשר
  • 0 פריטים₪0.00
  • הצהרת בריאות
  • דף הבית
  • יצירת קשר
  • הטיפולים שלנו
    • מגע וגוף
    • נטורופתיה ותזונה
      • אבחון גלובל דיאגנוסטיק
      • אבחון אירידיולוגיה
    • רפואה סינית
    • פסיכותרפיה ואימון
    • טיפולי אנרגיה
  • אודות טיליה
  • הצהרת בריאות
  • חנות "טיליה"
  • המטפלים שלנו
  • מרפאת כאב אלטרנטיבית
  • גלי הלם לטיפול בכאב | הפתרון לכאב ודלקת
  • הריון ולידה
  • חדרי קליניקה להשכרה
  • סטודיו להשכרה
  • מאמרים
  • מסלול שיווק מטפלים
  • ימי גיבוש לקבוצות במרכז טיליה
  • קורסים וסדנאות
    • סדנאות בישול בריא
    • יוגה
ראשי › מאמרים כללי › התקפי חרדה

התקפי חרדה

בכולנו יש פחדים. פחדים קיומיים.
פחד למות, פחד לאבד, פחד להיפגע, פחד לכאוב, פחד להישאר לבד, פחד ממקומות סגורים, פחד גבהים, פחד במה, ועוד ועוד. הפחד בעיקר מספר לנו סיפור.

%d7%9e%d7%a0%d7%a2%d7%95%d7%9c-2
נכתב ע"י ריקי ברוש מטפלת ברפואה סינית וטווינא בטיליה, מרכז לרפואה משלימה.

הפחד נובע ממערכות מחשבתיות וממערכות אמונה אישיות. הוא מציג תפיסה לא מציאותית על החיים.

ישנה התעסקות רבה בעתיד-"מה הולך לקרות" ולכן אנחנו חיים בתוך המחשבות שלנו, מושרשים עמוק בתוך המיינד ולא משתלבים עם המציאות.

כשהפחד מופיע בעוצמות גבוהות,
הוא נקרא- בהלה, בעתה, חרדה.
וכאשר הפחד מופיע לעתים קרובות
הרפואה מגדירה זאת כהתקפי חרדה.

מה שאני בעצם חווה הוא שהפחד הפנימי שלי "תוקף" אותי.

בהתקפי חרדה בד"כ יש זיהוי שאין מניע ממש מציאותי לפחד,
אך התחושה
הפנימית מעידה אחרת. הגוף חווה מצוקה, הנפש מטולטלת.

העולם הפנימי שלי ברעידת אדמה, אך הכל בחוץ נראה מתקיים כסדרו.

ואז מתחיל התסכול- למה אני מרגיש כך, למה אני חווה טלטלה בעוצמות כאלו, ואיך אני נפטר מזה. היכולת שלנו לעזור לעצמנו קיימת. למען האמת הפתרון טמון שם ואינו חיצוני לנו אך אנו לא תמיד מכירים בכך.

מה שחשוב בעיניי, הוא למצוא לכך את המענה הפנימי האותנטי. מתוך הנפש שלי.

ברגע שאני למד כיצד לטפח מנגנוני ריפוי טבעיים ורוכש כלים שמסייעים לי להתמודד עם הפחד וההתקף,  אין לכך עוררין. כלומר, אף אחד לא יכול לקחת לי את זה.

בהבדל מהשענות על עזרים חיצוניים כגון כדורים או צמחים טבעיים שיכולים לסייע ואף לעתים מאפשרים שקט במערכת כדי למצוא את הפתרון העמוק, אך עדיין אנו יוצרים בהם תלות ולכן תמיד בפנים יישאר החשש מההתקף הבא.

הריפוי לכך מתקיים בשני היבטים ששזורים אחד בשני:

תודעתי – ללמוד לשנות את הפרשנות שלי על מה שאני חווה בפנימיות, לשנות דפוסי חשיבה ואמונה, ללמוד דרכי הסתכלות חדשות על המצב.

פיזי – לווסת את היבטי החרדה- דופק מואץ, קוצר נשימה, תחושת הטלטלה, בלבול ועוד ובכך להעצים שקט פנימי, רגיעה ונינוחות.

 

בפועל אני מציעה שני דרכי ריפוי:

  • שיחות וטיפול אנרגטי- להקנות דרכי חשיבה חדשים ופרספקטיבה רחבה יותר, לתמוך את התחושות הפנימיות, להעצים את הידיעה הפנימית ואת היכולות הפנימיות שלי להתמודד עם כל טלטלה, לזהות מחשבות שליליות ולשחררן.
  • דיקור סיני- מסייע לשחרר מחשבות שליליות, עומס בראש, להרגיע את אותות המצוקה, מעצים את השקט הפנימי ומחזיר לנו את יכולות הריפוי הטבעיות.

         במצבים של התקפי חרדה, אנו נמצאים במצב לא ידוע, שדורש מאיתנו להרפות שליטה.

חלק מהגורמים לפחד הוא גם איבוד האמון בעצמי, במציאות ובאנשים שיכולים לסייע.
במצבים אלו אני מזמינה להתמסר, לטפח אמון ולהסכים להיות מובלים.

מאמר מאת ריקי ברוש מטפלת ברפואה הסינית וטווינא בטיליה, מרכז לרפואה משלימה.

חרדה טווינא פחד
« פוסט קודם
פוסט הבא »
הצהרת בריאות
טיפול בגלי הלם - הפתרון לכאב
טיפולי פיזיותרפיה מוזלים ללקוחות כללית מושלם וחברות הביטוח הפרטיות
אבחון גלובל דיאגנוסטיק
גלובל דיאגנוסטיק המכשיר שמאבחן מעל ל600 פרמטרים ב8 דקות.
לקביעת תור ולקבלת מידע נוסף
המוצרים המדורגים ביותר
  • דיקור סיני ₪135.00
  • דיקור קוסמטי - טיפול יופי סיני ₪300.00 – ₪3,000.00
  • מתן חן- מתמחה ברפואה סינית ותזונה בריאה ניקוי רעלים בשיטת הבריאות הטבעית ₪199.00 – ₪299.00
  • סדנת עיסוי לזוגות – שדרוג הזוגיות בתקשורת במגע ₪350.00
  • טיפול יופי סיני מפנק הכולל עיסוי פנים ₪350.00 ₪280.00
קורסים וסדנאות
מפגשי מודעות ומדיטציה עם עמוס חגי

מפגשי מודעות ומדיטציה עם עמוס חגי

קבוצת תרגול ולימוד מדיטציה ומודעות בכל יום רביעי ב20:30

סדנת עיסוי לזוגות – שדרוג הזוגיות בתקשורת במגע  

סדנת עיסוי לזוגות – שדרוג הזוגיות בתקשורת במגע  

שדרוג הזוגיות בתקשורת במגע   סדנת עיסוי לזוגות בה תגלו איך לשפר את  התקשורת הזוגית שלכם דרך מגע הזוגיות נשחקת ואתם רוצים

קורס הכשרת מטפלים ברייקי 1+2

קורס הכשרת מטפלים ברייקי 1+2

הכשרה למטפל רייקי 1+2 בהנחיית יוסף וקנין

סדנת מיינדפולנס להפחתת לחצים – MBSR

סדנת מיינדפולנס להפחתת לחצים – MBSR

לימוד 8 מפגשים להפחתת מתח וחרדות ולהתמודדות עם כאב פיזי ורגשי. ללמוד להפעיל את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף כדי

מי אנחנו
טיליה מרכז לרפואה משלימה וטיפולים הוליסטיים היא קליניקה שיתופית של מטפלים ממקצועות הרפואה המשלימה המעניקים טיפולים לקהל רחב של לקוחות אשר מעוניינים בשיפור אורח חיים הבריא.
הטיפולים שלנו
  • מרפאת כאב אלטרנטיבית
  • מגע וגוף
  • נטורופתיה ותזונה
  • רפואה סינית
  • טיפולי אנרגיה
  • פסיכותרפיה ואימון
  • הריון ולידה
  • רפלקסולוגיה
  • אבחון אירידיולוגיה
  • יוגה
  • קורסים וסדנאות
  • חייג/י לטיליה
  • ווצאפ לטיליה
שירותים נוספים
  • חדרי קליניקה להשכרה
  • מסלול שיווק מטפלים
  • ביטוח בריאות פרטי
  • קורסים וסדנאות
  • הצהרת בריאות
צרו קשר

משרד ראשי: 072-2500493
אימייל: tilia@tilia-tc.com
סניף ת"א: סעדיה גאון 24

  • Facebook
Site by L.A Studio
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס