תיאור
מה מטרותיה של מדיטציה?
- שיפור הרווחה הנפשית
- הפחתת מתחים
- השקטת ה"ראש שלא מפסיק לעבוד"
- התמודדות עם מחשבות שליליות
- שיפור הבריאות הפיזית
- קבלה עצמית
- התנהלות בריאה יותר במערכות יחסים
- הגברת המודעות האישית וחיבור לעצמי
מפגשים בליווי אישי, מותאמים לצורך שלך ולקצב האישי שלך. מתקיימים באווירה נעימה בקליניקת טיליה. לא נדרשים ניסיון או היכרות קודמת עם מדיטציה.
* ניתן לתאם מפגשים ליחידים ולזוגות, וכן לקבוצות קטנות.
יותם לביא:
מטפל מוסמך בפסיכותרפיה הוליסטית, מורה למדיטציה ומנחה קבוצות התפתחות ומודעות. מלווה אנשים בתהליכים ארוכים וקצרי טווח לשיפור הרווחה הנפשית, חקירה עצמית והתמודדות עם קשיי ואתגרי החיים. נמנה עם צוות הוראת הפסיכותרפיה של מכללת רידמן.
