ניקוי רעלים

 מה ? למה ? איך ? מתי ?

בריאות האדם אינה תלויה רק בחומרים המזינים את גופו, אלה מושפעת במידה רבה מיכולתו של הגוף לנקות את עצמו מרעלים.

באופן טבעי בגוף מתקיימים תהליכים המפרקים ומפנים פסולת. אלא שאורח החיים המודרני – תזונתנו הלקויה, מי השתייה, האוויר שאנו נושמים, רמות מתח גבוהות ורמות פעילות גופנית נמוכות, כל אלו מגבירים את הצטברות הרעלים בגוף ומערכות הפינוי אינן מצליחות לסלק את העודפים.
הרעלים המצטברים בדם וברקמות מפריעים לפעילות הפיזיולוגית של התאים ומערכות הגוף, מעכבים את ספיגת הוויטמינים והמינרלים מהמזון, ומהווים מצע אופטימאלי להתפתחות פטריות וחיידקים. כתוצאה מכך חלה ירידה בוויטאליות (חיוניות וחיות הגוף) ומופיעות בעיות בריאותיות ומחלות שונות.

תהליך ניקוי רעלים מהגוף או בשמו המקצועי דה-דטוקסיפיקציה (Detoxification) מהווה חלק מרכזי בפילוסופיית הטיפול הנטורופתי.

מתי הזמן המתאים ביותר לניקוי רעלים?

 חילופי העונות מהווה זמן מתאים והזדמנות מצוינת עבורנו להרשות לעצמנו להתפטר מן הרעלים אשר בגופנו.       אביב הינה תקופה אידיאלית לניקוי רעלים, בתקופה זו אנו מנקים את חדרי ביתנו, זה זמן מצוין לנקות את חדרי גופנו. באביב אנרגית החיים בעיצומה, מזג האוויר נוח וזה כמו לרכב על הגל של ההתחדשות

בנוסף, הזמן הטוב ביותר להתחיל בתוכנית ניקוי רעלים הוא כאשר אתה מודע ומרגיש צורך לעשות שינוי חיובי בחייך.

באמצעות הניקוי אנו מגרים ומגבירים את תפקודי המערכות הקשורות לפינוי פסולת:

•  מערכת הכליות והשתן
• מערכת העיכול (צואה) והכבד
• מערכת העור (הזעה)

קיימות שיטות רבות ושונות לניקוי, החל מצום ושתיית מים בלבד, דרך ניקוי באמצעות מיצי ירקות ועד לתכניות תזונה מגוונות.

בזמן ניקוי עשויות להתרחש תגובות לוואי המתבטאות בעייפות, חולשה, הגברת הזיעה, ריח רע מהפה או מהגוף, טעם רע בפה, כאבי ראש, גירויים ופריחות על העור.
כל התהליכים הללו נקראים- ריאקציה, ואין לדכא אותן משום שזוהי תגובה טבעית של הגוף לניקוי.

לכן חשוב לעבור את התהליך עם ליווי של נטורופת.

למי אסור לעשות ניקוי רעלים ?

לנשים הרות ומניקות, לילדים, לחולי לב, לאנשים הזקוקים לתרופות על בסיס יומיומי, לחולי נפש ועוד…

לסיום אומר שאף על פי שאנו דואגים יותר לניקיון הפילטרים במכשירים שבביתנו או במכונית שלנו, כדאי ורצוי שנתחיל לשים לב לניקיון הפנימי של גופינו.

בהצלחה !

מאת גבריאלה חבויניק, נטורופתית, מתמחה בפיברומיאלגיה ועייפות כרונית