לקביעת תור ולקבלת מידע נוסף
מאמרים מקצועיים
הפסואס- psoas -השריר הנעלם
שריר הפסואס הוא אחד השרירים החשובים ביותר בגוף,יש כאלה המכנים אותו ״מלך התנועה״,ועם זאת לא הרבה מכירים או ולרוב הוא לא מקבל את תשומת הלב והמודעות שהוא ראוי לה.
הוא משפיע על היציבה שלנו, טווחי תנועה, תפקוד מפרקים, פעילות שרירי הליבה, שרירי הגב והירך. הוא מתקשר לסרעפת ולנשימה ולוקח חלק בכל מערך התנועתיות של הגוף.
מחקרים מצאו שהפסואס קשור למוח הקדום שלנו,מוח הזוחלים. זהו החלק הראשוני במוח שמפעיל את עמוד השידרה ואחראי על תהילכי הישרדות אינסטנקטיבים.
כיווץ יתר של הפסואס יכול לגרום לכאבי גב תחתון, כאב במפשעה, לורדוזה (הקשטה) מוגברת בגב תחתון, סיאטיקה והקרנות כאב לאורך הירך, כאבי בירכיים, בעיות במערכת העיכול ועוד..
אורח החיים המודרני המהיר שלנו פועל על האדרנלין של מערכת העצבים הסימפטטית וגורם באופן כרוני להידוק וכיווץ הפסואס, מה שהופך אותו למגורה יתר על המידה (מסטרס), ומוכן כל הזמן לרוץ או להילחם. בנוסף השיגרה שלנו שכוללת מושבי רכב, כסאות, בגדים הדוקים ומגבילי תנועה, נעלים לא נכונות -לא תורמים לתנועתיות בריאה שהפסואס צריך.
אם אנחנו כל הזמן מכווצים ומקצרים את הפסואס כתוצאה מחסור תנועתיות או מתח , בסופו של דבר הוא יקוצר באופן כרוני ויפתח טריגר פוינטס והגבלת תנועה. וכיוון שהפסואס קשור באופן ישיר תפקודי גוף בסיסים ,דרך מערכת העצבים, כיווץ כרוני בפסואס ישדר למוח שהגוף בסכנה מתמדת כל הזמן, מה שבסופו של דבר יתיש את בלוטת האדרנל ואת מערכת החיסון של הגוף.
צופית ארמן קליניקת טיליה
המצב הפיזי והנפשי משפיעים ביחד על תפקודי הגוף. פסואס משוחרר ומתפקד כראוי מתקשר לחיבור שלנו לקרקע, תחושת השייכות והקרקוע,חיבור למציאות,תפקוד בעולם וקשר עם הסביבה.